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- さらば!ロサンゼルス!2013年10月22日堺部元行オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・レーニングを実施しました。まずはサイドレイズマシンから。15秒と言うとだい・・・が終わったら、すぐにショップでプロテインドリンクを買い、ホテルに帰・・・
- 減量5日目2017年09月06日吉田憂オフィシャルブログ「LIVE FREELY」Powered by Ameba・・・ィッシュオイル、アマニ油10:00 プロテイン、カマンベールチーズ12:00・・・ュオイルトレーニング肩フロントレイズサイドレイズ腕アームカール・・・
- 日課15512019年05月21日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩ダンベルショルダー後はレイズ系リアラテラルフェイスプルトレーニング中BCAAトレーニング後プロテインですお疲れ様です
- 50代トレーニング‼️2018年08月15日渡辺めぐみオフィシャルブログ「美★魔女っ子めぐみ」Powered by Ameba・・・なぁ➰肩と尻トレ肩甲骨ストレッチサイドレイズフロントレイズチューブサイドレ・・・運動からねゴールデンタイムに、プロテインね私は、カロリー押さえめで・・・
- 感動しました・・・2012年05月30日虎牙光揮オフィシャルブログ「The 虎牙光揮 Times」Powered by Ameba・・・ジャー10年目を迎えましたねしかもそのレイズのデビュー戦でホームラン本当に・・・・いつものカスピ海ヨーグルトとプロテインをお腹にいれました頑張って・・・
- 日課5632014年11月19日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba・・・n\r\nさてトレーニング前にバナナとプロテインうまい(T_T)\r\n\r\・・・\n\r\n\r\n今日は肩をレイズ地獄\r\n\r\n\r\・・・
- Y4GMY2019年08月30日ほのかオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・インにトレーニングしました🧡フロントレイズサイドフロントリアレイズのトレ・・・した☺️☺️☺️最後はご褒美のプロテインを...💚もっと理想の体・・・